Az egészségmegőrzés három pillérje

Krémek

A tudatos egészségmegőrzés szándéka mindenkiben benne van, azonban sokkal nehezebb gyakorlatba ültetni, mint elhatározni. Sokan úgy tartják, hogy a rendszeres mozgás, a sport az, amivel a legtovább meg tudják tartani az egészségüket, és ez igaz is. Mások viszont a szervezet méregtelenítését gondolják a legfontosabbnak. Nekik is igazuk van, hiszen napjainkban már alig találni olyan élelmiszereket, amelyekben ne lennének méreganyagok. 

Gyakran halljuk az idősebb emberek szájából, hogy „már ez sem olyan, mint régen volt”. Az utóbbi időkben nagyon megváltoztak az ételek és az alapanyagok, amin szinte az sem segít, hogy bio élelmiszereket vásárolunk, esetleg saját magunk termesztjük a különböző zöldségeket, gyümölcsöket, hiszen ma már a termőföld sem olyan, mint volt régen.
A bőrünk is megsínyli a vegyszeres termékek használatát. Erre már sokan rájöttek, ezért szerencsére, keresettek a természetes alapanyagokból előállított kozmetikumok. De vannak, akik ezekkel sincsenek megelégedve, ők maguk készítik el a nap mint nap használt kozmetikumokat, tisztító szereket. Az interneten találni különféle recepteket, amelyek alapján mi is elkészíthetjük ezeket az egészséges termékeket.

Leírásban megtaláljuk a fertőtlenítő kézápoló olaj, a csalános-almaecetes hajöblítő, a shea vajas mélyhidratáló, a testradír, az aloe gél elkészítési javaslatait. Jó ezeket a hatásos kozmetikumokat elkészíteni, mert a bőrünk, a hajunk bizonyosan meghálálja a megfelelő ápolást. Akkor igazán hatékony mindez, ha a mozgás, a méregtelenítés és a természetes kozmetikumok alkalmazása is mindennap megtörténik.